Cervikogen hovedpine
Cervikogen hovedpine eller nakke hovedpine er en type hovedpine, der kommer fra nakken. Det betyder, at problemer i nakken – som spændte muskler eller irriterede led – giver smerter op i hovedet, selvom man mærker det som hovedpine.
Hvorfor opstår det?
Cervikogen hovedpine opstår, når led eller muskler i nakken er irriterede, spændte eller låste. Nakken og hovedet er tæt forbundet via nerver – derfor kan irritation i nakken “sende smerter op i hovedet”. Cervikogen hovedpine opstår ofte efter:
-
Dårlig arbejdsstilling (fx ved computer)
-
Nakkeskader (fx piskesmæld)
-
Slitage i nakken (med alderen)
-
Muskelspændinger eller overbelastning
Symptomer
-
Hovedpinen sidder typisk i den ene side af hovedet
-
Smerten starter i nakken og breder sig op til baghovedet, tindingen, panden eller bag øjet
-
Du kan samtidig have stivhed eller smerter i nakken
-
Det kan gøre ondt at dreje eller bøje nakken
-
Ofte en tung, trykkende eller strammende smerte – ikke dunkende
Hvad kan du selv gøre?
-
Træning/bevægelse af nakken – let bevægelse er bedre end at sidde/ligge stille
-
Varmepude kan lindre
-
Smertestillende håndkøbsmedicin (Panodil/Ipren)
-
Ergonomisk indstilling af din arbejdsstation
Behandlingen
-
Kiropraktoren behandler dig med bløddelsbehandling (massage/triggerpunktsbehandling af muskler) samt ledfrigørende behandling (kiropraktisk manipulationsbehandling/knæk)
-
Evt. supplerende behandling med dry needling(nålebehandling) af meget anspændte muskler
-
Evt. simple øvelser du kan lave
-
Du oplever typisk lindring allerede efter første behandling
-
Forløbet varer typisk 2-4 uger
-
Du modtager typisk 5-8 behandlinger
Hvor har du ondt?
Lænderyg
Bækken
Brystryg
Nakke
Knæ
Ankel & Fod
Hofte
Skulder
Håndled & Hånd
Kæbe
Hovedpine
Erektil Dysfunktion
Har Du Spørgsmål?
Vi er her for at hjælpe. Udfyld formularen og vi svarer hurtigst mulig.
