Diskusprolaps i nakken

En diskusprolaps er en skade i ryggen, hvor en af de bløde bruskskiver mellem nakkehvirvlerne – kaldet diskus – buler ud og trykker på en nerve. Det kan give smerter/summen/prikken samt føleforstyrrelser eller svaghed i en eller begge arme.

Symptomer

Smerter der stråler ned i armen
Prikken, snurren, sovende fornemmelse i armen
Føleforstyrrelser i armen
Nedsat kraft i arm eller hånd
Smerter i nakken (ikke altid voldsomme)

Book tid nu

Hvad sker der i ryggen, og hvorfor får man det?

Forestil dig, at diskus er som en donut med gelé i midten. Hvis der kommer for meget tryk på diskus, kan “geléen” inde i midten af diskus, presses ud gennem en revne i den ydre ring – det er en prolaps.

Hvis den udpressede del rammer en nerve, kan det gøre ondt og give symptomer ud i et eller begge ben.

En diskusprolaps kan opstå ved:

Gentagen belastning af nakken (herunder kontorarbejde)
Forkert bevægelse eller vrid
Slitage over tid (alder) – ligesom huden får rynker, får ryggen(bl.a. diskus) det også
Nogle gange uden nogen oplagt årsag

Er det farligt?

Diskusprolapser er relativt almindelig lidelse, som rigtig mange bliver ramt af i løbet af livet – oftest i 30-50 års alderen. Det lyder værre end det ofte er. Langt de fleste kommer sig helt fint med behandling og træning(diskus heler langsomt op), mens nogle få ender med at blive opereret for at fjerne prolapsen.

Dog skal man kontakte læge/vagtlæge hvis man:

Mister styrken i armen eller hånden (ikke kan løfte lette ting eller taber ting ud af hånden)
Ikke kan arme eller ben
Ikke kan kontrollere vandladning eller afføring

Hvad kan du selv gøre?

Bevæg dig så godt du kan – blid bevægelse er bedre end at sidde/ligge stille
Varmepude/kuldeomslag kan lindre nakkesmerten – brug det der føles bedst
Smertestillende medicin via egen læge – håndkøbsmedicin som panodil og ipren er sjældent nok til at dulme smerterne i starten
Evt. hel eller delvis sygemelding fra job via egen læge, hvis dine smerter og symptomer forværres ifm. dit arbejde.

Behandlingen

Du får øget tilskud fra det offentlige sundhedssystem, når kiropraktoren vurderer, at du har en diskusprolaps. Det kræver at du indvilger i et forløb på 8 uger, hvor kiropraktoren behandler dig, og løbende holder øje med, at dine symptomer ikke udvikler sig yderligere.

Kiropraktoren har løbende kontakt med din egen læge, og kan evt. henvise dig til MR-skanning og kirurgisk vurdering, hvis dine symptomer bliver værre.

Kiropraktoren behandler dig med bløddelsbehandling (massage/triggerpunktsbehandling af muskler) samt ledfrigørende behandling (kiropraktisk manipulationsbehandling/knæk)
Evt. supplerende behandling med dry needling(nålebehandling) af meget anspændte muskler
Evt. chokbølgebehandling for smertelindring og hurtigere opheling af diskus
Simple øvelser du skal lave
Forløbet varer minimum 8 uger
Mange har behov for stærkere smertestillende medicin via egen læge
Mange oplever først lindring af behandlingen efter de første 4 uger
Mange er først helt symptomfri efter 6-12 måneder