Spinalstenose

Spinalstenose betyder, at der er forsnævring (indsnævring) af rygmarvskanalen, altså det rør i rygsøjlen, hvor nerverne løber. Der bliver for lidt plads til nerverne i ryggen, og det kan give smerter og problemer med at gå.

Hvad sker der i ryggen?

Lænderyggen (lumbal spinalstenose): Mest almindeligt – giver symptomer i ben og fødder
Nakken (cervikal spinalstenose): Mere alvorlig, da det kan påvirke både arme og ben – og i sjældne tilfælde blære og tarmfunktion

Book tid nu

Hvad sker der i ryggen?

Rygmarvskanalen er som en haveslange, hvor nerverne løber igennem. Ved spinalstenose bliver “slangen” klemt af nogle steder, så nerverne ikke har plads nok – og det giver smerter eller føleforstyrrelser.

Spinalstenose skyldes ofte slitage/slidgigt – Det er derfor en lidelse, der særligt rammer den ældre befolkning. Symptomerne kommer typisk snigende over lang tid og bliver langsomt værre. Over tid kan der opstå følgende som er med til at presse på nerverne:

Knoglepåbygninger på ryghvirvlerne
Fortykkelse af ryggens ledbånd og led
Affladning og udbuling af diskus

Symptomer

Smerter eller træthedsfornemmelse i benene, især når man går eller står op i længere tid
Nedsat gangdistance pga. smerterne
Lindring ved at sidde ned eller bøje sig forover (fx over en indkøbsvogn)
Føleforstyrrelser (prikken, stikken, “myrekryb”) i ben eller fødder
Svaghed i benene i mere alvorlige tilfælde
Smerter i lænden (ikke altid)

Book tid nu

Hvad kan du selv gøre

Bevæg dig så godt du kan – blid bevægelse er bedre end at sidde/ligge stille, mange har det godt med at cykle
Varmepude/kuldeomslag kan lindre rygsmerten – brug det der føles bedst
Smertestillende medicin via egen læge – håndkøbsmedicin som panodil og ipren er sjældent nok til at dulme bensmerterne

Behandlingen

Du får øget tilskud fra det offentlige sundhedssystem, når kiropraktoren vurderer, at du har spinalstenose. Det kræver at du indvilger i et forløb på 12 uger, hvor kiropraktoren behandler dig, og løbende holder øje med, at dine symptomer ikke udvikler sig yderligere.

Kiropraktoren har løbende kontakt med din egen læge, og kan evt. henvise dig til MR-skanning og kirurgisk vurdering, hvis dine symptomer bliver værre, eller der ikke er varig bedring af behandlingen.

Kiropraktoren behandler dig med bløddelsbehandling (massage/triggerpunktsbehandling af muskler) samt ledfrigørende behandling (kiropraktisk manipulationsbehandling/knæk eller mobilisering) af ryggens led
Evt. supplerende behandling med dry needling(nålebehandling) af meget anspændte muskler
Evt. chokbølgebehandling for smertelindring
Simple øvelser du skal lave
Forløbet varer minimum 12 uger
Nogle har behov for stærkere smertestillende medicin via egen læge
De færreste bliver helt symptomfri, da man ikke kan fjerne den slidgigt der er bygget op